Blog
Wszystkie posty
Case StudyFutbol Elite Łódź
09.09.2026
Indywidualny trening piłkarski dla seniora: case study Kuby
Kuba ma 22 lata, gra w trzeciej lidze i trenuje z nami od czterech lat. W kwietniu przeszedł swoją szóstą [...]
Czytaj dalej >>
Case StudyFutbol Elite Łódź
26.08.2026
Trening motoryczny dla 8-latka: siedem miesięcy pracy Marcina w liczbach
Ośmiolatek, cztery lata gry w klubie, żadnej kontuzji za sobą. Trudno o lepszy moment, żeby zająć się tym, jak dziecko [...]
Czytaj dalej >>
Case StudyFutbol Elite Łódź
19.08.2026
Test FMS u młodego piłkarza: jak Adam poprawił wynik z 10 na 14 punktów
Zanim zawodnik zacznie pracować nad szybkością i siłą, warto sprawdzić, czy jego ciało jest na tę pracę gotowe. Test FMS [...]
Czytaj dalej >>
Futbol Elite Łódź
13.08.2026
Trening piłkarski dla dzieci w Łodzi: trzy strefy pod jednym dachem
Piłka w jednym miejscu, motoryka w drugim, fizjoterapeuta w trzecim. A w listopadzie połowa zajęć odpada, bo boisko jest rozmokłe. [...]
Czytaj dalej >>
Futbol Elite Sosnowiec
05.08.2026
Trening w okresie skoku wzrostowego: siedem miesięcy pracy Bruna w liczbach
Osiem kilogramów i cztery centymetry w siedem miesięcy. Dwunastolatek w takim tempie dostaje w praktyce nowe ciało, którym musi nauczyć [...]
Czytaj dalej >>
