<< Wszystkie artykuły

Skuteczna komunikacja online Budowanie nawyku

Sam plan treningowy w aplikacji nie zapewnia wykonania zadań – kluczowy jest nawyk. Według niektórych badań potrzeba ~66 dni, by wytworzyć trwały nawyk.

  • Powiąż go z inną codzienną rutyną (mycie zębów, śniadanie, szklanka wody o poranku).
  • Trener powinien aktywnie wzmacniać postępy zawodnika, np. wysyłając pozytywne wiadomości: „Brawo, świetnie wypełniłeś ankietę!”
  • Jeśli zawodnik się nie odzywa, spróbuj innej formy kontaktu: telefon, wiadomość głosowa, SMS.
<< Wszystkie artykuły
Zobacz

Partnerzy

Rabaty dla współpracujących zawodników

Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera
Logo partnera

Retkinia

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29,
94-048 Łódź

Chojny

ulica Strażacka 9,
93-318 Łódź

Sosnowiec

Andrzeja Struga 1,
93-318 Sosnowiec