Punkt pierwszy: jakich zawodników masz pod swoją opieką? Uzupełniasz w pliku listę zawodników i sprawdzasz ich sytuację. Przykład: Kamil Cybulski – mogę zweryfikować, jak trenował, czy ma aktualnie uraz, w jakiej drużynie trenuje. Jeśli stwierdzam, że priorytetem jest mobilność biodra, to tworzę dla niego program.
Każdy trener dostaje dedykowany plik do tworzenia własnej bazy trenerskiej. Możesz mieć swoje sprawdzone metody. Stworzony jest filtr, który pozwala Ci wybrać konkretne ćwiczenia (np. „mobilność bioder”). Przy każdym ćwiczeniu jest miniaturka i link do YouTube, żeby szybko podejrzeć, o co chodzi.
